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改所以中午就得准备午餐

2020-09-08 来源:南昌租房网

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“儿子这个星期放春假了,所以中午就得准备午餐,平常我中午一般都是随便吃吃,现在2个小孩在家http://lhbdf.qm120.com/,漯河白癜风诊疗医院,午餐就必须弄了。不过儿子很容易打发,他吃啥都香,今天这个意面他就吃得很开心。”

食材明细

主料 意大利面 约半包(200克) 小里脊肉 1小块

辅料 巴西利 2棵

配料 番茄酱 1碗 水 1/4杯 葡萄籽油 2大匙 蒜 3瓣 盐 1又1/4茶匙 生粉 1茶匙 料酒 1茶匙 玉米油 1茶匙

酱香口味拌工艺半小时耗时简单难度

肉酱意面的做法步骤

1

小里脊肉剁碎,用料酒,生粉,油,盐腌20分钟。

2

巴西利取叶子洗净,切碎。

3

蒜去皮剁碎。

4

热锅倒入1大匙葡萄籽油,把蒜末爆香。

5

放入肉末炒散。

6

肉熟后http://fitness.qm120.com/34og/wg8x/c9b7,减肥茶,倒入番茄酱,水和糖拌匀。

7

放入巴西利。

8

煮至酱汁稍浓稠备用。

9

炒肉酱的同时,另煮1锅开水,放入1茶匙盐,把意大利面煮10分钟至面透心。

10

把面捞起沥干水分。

11

拌入1大匙葡萄籽油防粘。

12

拌上肉酱就可以开吃了。

13

儿子连吃了2碟,吃得挺开心的。

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